Uit het onderzoek dat in 2007 is gepubliceerd door American Health Magazine is hypnotherapie bij 93% succesvol na 6 sessies. In vergelijking tot cognitieve gedragstherapie welke bij 72% na 22 sessies succesvol was en psychoanalyse bij 38% na 600 sessies.

De NPO heeft een documentaire gemaakt Hypnose als Medicijn. Hypnose wordt de laatste tientallen jaren meer en meer toegepast als een zeer doeltreffende manier voor heel veel verschillende problemen. Inmiddels wordt hypnose al in 70 verschillende ziekenhuizen ingezet omdat het een wetenschappelijk bewezen effectieve methode is zonder nare bijwerkingen. 

Uitleg van hypnose door neurowetenschapper Jaco Jolij, bekijk het hier.

Hypnose is een hele natuurlijke staat van ontspanning en tegelijkertijd focus, ook wel trance genoemd. In deze staat bevindt ieder mens zich dagelijks. Bijvoorbeeld als je verdiept bent in een boek of een film en je even de wereld om je heen vergeet. Of als je onderweg bent en een stukje “kwijt” bent. En misschien wel het meest duidelijk: het is de staat waarin je bent vlak voordat je in slaap valt. Dit is allemaal een vorm van hypnose, van trance.

Deze trance wordt tijdens een hypnose-sessie verdiept waardoor je breinfrequentie verlaagd. Op dat moment kom je in een staat waarin je kritische brein (het stemmetje in je hoofd) tot rust komt en je terecht komt op het vlak van je onbewuste brein, daar waar de automatisch processen zijn opgeslagen. Hier kun je emoties, gedachten, overtuigingen en gedragingen loskoppelen die je niet meer dienen. Hier kun je vastgesleten breinpaden, de neurale connecties, loskoppelen en kunnen nieuwe breinpaden gevormd worden.

Jazeker, omdat het een natuurlijk staat is, is het voor iedereen mogelijk om in hypnose te gaan. Sommigen mensen gaan sneller, andere langzamer. Sommigen heel diep, andere blijven iets meer aan de oppervlakte. 

Wanneer iemand in hypnose is, is er altijd volledige controle (in tegenstelling tot wat sommige mensen denken). Sterker nog: je leert juist meer controle te krijgen over je eigen gedachten en gevoelens. Je zal nooit iets doen dat tegen je eigen normen en waarden in gaat. Je kunt opstaan en weglopen als je dat zou willen en dan ben je helemaal okay. Maar dat is niet wat je wilt, want je bent er natuurlijk om de verandering te maken.

Hypnose is geschikt voor iedereen die gemotiveerd is om de verandering in zichzelf te willen maken, die bereid is zich open te stellen, het werk te doen en het te laten gebeuren. 

Ook kinderen kunnen geholpen worden met hypnose. Sterker nog: kinderen tot 7 jaar zijn voortdurend in de staat van hypnose, hun bewuste kritische mind is nog niet ontwikkeld. Daardoor neemt een kind tot 7 jaar alles voor waar aan. Heel veel problemen en gedrag worden dan ook al voor het 8ste levensjaar geïnstalleerd in het onbewuste brein. Kinderen tot 8 jaar worden dan ook niet in hypnose gebracht maar worden gecoacht en er wordt gewerkt aan hun innerlijke kracht. Voor de allerjongsten wordt een helend verhaal geschreven.

Maar voordat we met een kind aan de gang gaan (tot ongeveer 18-20 jaar), werken we altijd eerst met de ouders. Vaak is het gedrag van een kind eigenlijk het gedrag/probleem van de ouder. Wat spiegelt het kind? Waar loopt de ouder tegenaan waar nog aan gewerkt kan worden? Welke overtuiging geeft de ouder vaak onbewust door aan het kind? Hoe verbaast zal je zijn als het probleem van het kind al opgelost is door te werken met de ouder.

Sommige problemen van het kind ontstaan ook tijdens de hechting rond de geboorte. Soms zijn er (onbewuste) hechtingverstorende situaties geweest. Door middel van een vragenlijst gaan we op zoek naar deze situaties en door middel van een prachtige hechtingssessie worden deze situaties alsnog opgelost/losgelaten zodat het kind bevrijd hiervan verder kan.

• Burn-outklachten en vermoeidheid
• Depressie en stress
• Zelfvertrouwen en faalangst
• Allergieën
• Angsten en fobieën
• Onverklaarbare lichamelijke klachten
• Onverwerkte trauma’s
• Uit verbinding met jezelf, etc.